VISI METODAI IUS Hormoninė spiralė – tai mažas, minkštas T formos plastikinis rėmelis, kuris nuo 3 iki 8 metų išskiria mažą hormono progestino kiekį. Tau gavus receptą, gydytojas arba slaugytojas įstatys spiralę į gimdą. IUD Varinė spiralė – tai mažas, T formos plastikinis rėmelis, apvyniotas varine viela. Gavus receptą, ji gydytojo arba slaugytojo įdedama į gimdą ir saugo nuo nėštumo nuo 5 iki 10 metų. IMPLANTAS Maža, lanksti silikoninė lazdelė, kuri išskiria hormonus iki 3 metų. Tau gavus receptą, gydytojas implantuos jį tau po žasto oda. TABLETĖ Maža tabletė su vienu hormonu arba sudėtinė tabletė su dviem hormonais. Jos perkamos su receptu ir savarankiškai geriamos kasdien tuo pačiu metu. PLEISTRAS Mažas, plonas, odos spalvos plastikinis kvadratėlis, klijuojamas ant odos ir išskiriantis hormonus. Jis parduodamas su receptu ir savarankiškai užsiklijuojamas kartą per savaitę. DIAFRAGMA Į makštį įstatoma silikoninė taurelė, kuri neleidžia spermai patekti į gimdą. Nors kai kurias įstato gydytojas arba slaugytojas, daugumą su receptu parduodamų diafragmų įsideda pati moteris likus 24 valandoms iki sekso. ŽIEDAS Mažas, lankstus, su receptu parduodamas žiedas, kurį moteris pati įsideda į makštį. Jis išskiria hormonus 3 savaites. MOTERIŠKAS PREZERVATYVAS Vidinis prezervatyvas, kuris veikia taip pat, kaip vyriškas, tik yra įdedamas į makštį. Prezervatyvą įsideda pati moteris, jis parduodamas be recepto. VYRIŠKAS PREZERVATYVAS Ant sustandėjusios varpos uždedama mova, neleidžianti spermai patekti į makštį. Tai, beje, vienintelis metodas, padedantis sumažinti LPL riziką. Užsidedamas savarankiškai ir parduodamas be recepto. KEMPINĖ Mažas, apskritas putos gabalėlis su nailonine kilpute, įdedamas į makštį prieš pat lytinį aktą. Parduodama be recepto, įsideda pati moteris. NATŪRALUS PLANAVIMAS Savarankiškai taikomi nėštumo kontrolės metodai, reikalaujantys sekti menstruacinį ciklą ir matuoti kūno temperatūrą vaisingoms dienoms nustatyti. SPERMICIDAS Kremai, plėvelės, putos, geliai ir žvakutės, kurių sudėtyje yra spermatozoidus stabdančių arba naikinančių chemikalų. Spermicidai parduodami be recepto, juos naudoja pati moteris. NUTRAUKIMAS Naudojant šį savarankišką metodą, dar vadinamą ištraukimu, varpa prieš ejakuliaciją ištraukiama iš makšties, siekiant išvengti nėštumo.
